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(原文发表于5月2日🐊,内容为前NBA球员迈卡威的亲笔🦄🐹,回顾了职业生涯的起落以及和焦虑抑郁抗争的经历)那种感觉比生命还重要🐈,那一年我们打进了最终四强,整个大学校园都被灯光点亮了🐃。2013年的锡拉丘兹大学篮球队,我们成了名人。当晚在锡拉丘兹的城堡球场上举办了一场盛大的派对🦒,大家聚在一起🐍,所有人都很兴奋。音乐声响彻云霄🐒🐍,可仍然盖不住大家的欢呼声和呐喊声🐔。锡拉丘兹没有NBA球队🦎,所以锡拉丘兹大学篮球队就意味着所有🐷🐻。我们那时候就像电影明星一样🐇,在校园里人们会围着我们拍照。在城镇里🐈,无论走到哪里都有人能认出你🦄,并向你表达爱意🦮。在这一切的基础上🐍🐼,我感到身边有太多正能量的东西引导着我前进🐂🐄,成为这一切之中的佼佼者是超现实的🐽🦮。那年是在锡拉丘兹大学的最后一年🐂,之后我便宣布参加NBA选秀🦔。2013届NBA选秀大会🦁🦁🐨。6月27日🐕‍🦺,纽约。这是我一生中最美好的夜晚之一🐾,我永远忘不了在小绿屋里和爸爸妈妈、爷爷奶奶以及所有人在一起的场景🐽。那一刻的感觉很奇怪,周围的人都在说话、看电视🦥🐖,所有的声音都很吵🐎,但当我的名字被叫到时,所有的声音都消失了🐫🐷。我脑子里的一切都安静了下来,感觉像是麻木地走完整个流程:穿过舞台、戴上帽子、和联盟总裁握手🦡🦏。那个画面永远铭刻在我的脑海里🐗🐆,就像我永远不会离开那个地方,闪光灯亮个不停🐷,我在舞台上站在萧华身边🦥🐻,面带微笑🐷🐅。2014年的最佳新秀,感觉就像是2K里的生涯模式🐰,一切都被编排得天衣无缝🦡🐢🐾。听着,我听过很多人说我拿最佳新秀是“矮子里面拔将军”🐒🦙,人们想怎么说都行🐄🐾,但这个联盟不会平白无故给任何人褒奖🦙🦔。当一切尘埃落定🦎🐖,年度最佳新秀这样的成就是有意义的🐻。这是我职业生涯荣誉的一部分,不过对我个人而言,这也是一种额外的压力🐪。我对今天的自己很满意🐾🐃,对自己的父亲角色、丈夫角色、球员角色和队友角色都感到满意🐕‍🦺🐀。我不再感受到那种压力🦏,那种年度最佳新秀带来的压力🐴。我现在可以坦然承认🦍,曾经有一段时间我真的感受到了压力。这一切并不容易🦎🦨,从大学时期人们对我的喜爱,到拿下年度最佳新秀🐱‍🚀🐪,到迈卡威可能成为下一个某某某或迈卡威是如此特别🐨🐑,再到……“迈卡威究竟怎么了?”“为什么他的职业生涯会走到这一步?”从ESPN的分析师到球迷🐩,他们都在嘲笑我🐨🐨,试图把我变成小丑🦙🐀。在很长一段时间里🐎,关于我的名字都有一大堆负面评价🐪,这些我都听到了🐎🐒🐁。更糟糕的是🐕‍🦺,我真的都听进去了🐽🐏。时隔五年🐪,我不再是选秀夜当晚那个天真无邪的孩子了🐒。我开始变得焦虑和抑郁🐪🦌,以至于2019年离开火箭时🐎,我达到了人生的最低谷🐀🦌。我所做的一切让我无法再直视镜子中的自己🐘🦛,我已经认不出眼前的自己,我失去了一切🦌🐹,我的未婚妻、孩子、工作……一切的一切🦒。2015年76人把我交易到雄鹿之后,我非常难受。我真的很震惊🦨🦍🐨,因为我曾参与过关于球队未来的高层对话🐑🐱‍🚀,却从未涉及过我会被交易到雄鹿🐷。我以为我能慢慢积累成长的经验🐭🐹🐷,随着球队得到更出色的球员🐭🐖,我也会成为其中的一部分🐲。而且🐂,我当时身体非常疼痛🐹🐗,整整一年我都在忍受🐯,直到最后才接受了肩部手术🐭🐕‍🦺。在那之后🐷🐹🐷,我因为“最佳新秀”的身份而急于复出🦁🦏🦘,没有像我应该做的那样慢慢来,没有以最佳状态回归,导致我身体的其他部位也出现了问题。尽管如此🐨🐽🐈,在我心中我已经拿到了新秀所能获得的最高奖项🦧,我是球队未来计划的一部分。然而他们不再相信我了🐾🐔🐭,很显然这是一门生意🐾,于是我不得不在雄鹿开始了新的篇章🐷。起初,一切都很顺利🐩。我们是一支全新的团队🐒🐗,没有任何隔阂🐃。我们打进了季后赛🦎,虽然只是一轮游,但你能感觉到我们有潜力🐑🐁🐢,正在积累经验,下赛季能打得更出色。可是由于某些原因🐨,事情并没有这样发展🐢🐖,第二年一切都变了🐍🐫。我想上场好好投篮🦥,想打出最好的防守🐅🐇,但很多时候我就是做不到。有几场比赛🐸🐗,我上场后防守很好,但进攻时却投不进球🐀🦮,还会在比赛中错失轻松上篮的机会🦧。当时我的主教练🦒🦓,我感觉他一直盯着我🐩,希望我能成为他那样的球员。老实说,那时候我和基德教练的想法并不一致🐎,我不是他那样的球员🐫🐆,我觉得他是想把我逼成那样🐷。听着🐕‍🦺,我并不想责怪任何人🦘,我不认为指责有任何意义🐆。我知道有些教练就是这样🦛🐫,试图用负面评价来激励你🦓🐨。但是对有些球员来说这并不是激励🦒🐀,对我来说是彻底剥夺了我的信心🐢🐖。刚开始的时候影响很小🦨,但是我的脑海里已经会有一个声音告诉我🐷,我必须时刻保持完美🐮🐁🦍,相信很多人读到这里都会有同感。我觉得当我走上场后🦌,我不能犯错,可是这种完美主义会让我感到崩溃。一旦我有了这种心态🦮🐷🐅,失败就是注定的了🐰🐼。我开始不断地怀疑自己🐘🐪,不再相信自己在球场上的能力🦘🐩。假如今天是比赛日🦎,一觉醒来我唯一能想到的就是比赛🐐🐕,希望自己能有好的表现🦔🐐,在脑海里一遍又一遍地模拟整场比赛🐩,从开局到结束。跳球、拿到球后推进、投篮出手、击掌、防守……我的脑子整天都在嗡嗡作响,就像有只苍蝇在我耳边嗡嗡叫一样🐅🐷,严重的时候我都吃不下饭。最糟糕的时候🐕,我感到周围的一切都很恐怖,这可能是恐音症🐗🦎。那时候我一天会跑15趟厕所,就因为对打比赛太紧张了🐻🦨。一旦真正上场后🐷,过了第一分钟🐢🦏🦁,我就没事了🐐🦛🦨。但是坐到板凳席上后🐷,我的思绪又会回到那种紧张的状况。就好像突然有什么东西控制了我🐔🐅,而我却不知道那是什么🦧。抑郁症是我的家族遗传病,在我一岁的时候🐇,奶奶就自杀了🐨,这是一个非常悲伤和疯狂的故事。那天晚上她本应该照顾我的,但出于一些原因我最终没有被送到奶奶家🦡,当晚她服用药物过量自杀了🦏🐒。我那时还小🐗,很长一段时间对此都没有感知🐇,但在某些方面🦙🐨🦁,这件事就像笼罩在我家上空的乌云🐆🐃。尤其是对我的父母来说🐹,那更是一段痛苦的经历。不过在我的成长过程中🐑🐺,我并没有真正关注过类似的事情,我无法解决这些问题🐄🐺,也不清楚来龙去脉🐘。我不知道什么是抑郁🦛,不知道焦虑是什么,我总是一门心思扑在篮球上🦒🐇,其他事情对我来说都是浮云。我来自波士顿城区外一个叫汉密尔顿的小镇🐮,那里有很多树林🦨🐘🐲,人们都骑着马。实际上🐇,这个小镇很富裕,但这并不是我家族真正的故事🐰🦛。信不信由你,早在上世纪50年代🦛🐊,我的外公和别人打扑克牌赢下了盖房子的地皮🐷🦧。那块地位于郊区🐻,我妈妈就是在那里长大的🐖🦁。我的生父住在内城🐐🦒🐆,在剑桥🦛。波士顿有些地方确实不错🐴,但到了多尔切斯特和罗克斯伯里🐷,基建就很糟糕了。我以前每个周末都会去我另一个奶奶家🐢,和住在剑桥的堂兄弟们一起玩耍🐷,我们经常在街上跑来跑去🐭🐗,到处打篮球🐷🐀🐇。所以我一直都在城区里玩🦨,但实际上我住在郊区。我家的房子很不错🐕‍🦺🐾,大概有4、5间卧室,只是里面几乎什么家具都没有🐱‍🚀🐹。哈哈哈🐹,家里的经济条件也不宽裕,我是吃热狗、麦当劳的麦香鸡堡和Ellio’s Pizza(冷冻披萨品牌)长大的🦔🐱‍🚀。我的继父是一名高中篮球教练兼教师🦨,我的母亲也是一名高中篮球教练🦥🐻,所以我们没有那么多钱住在条件好的地方。我一直在考虑该如何上大学🐲🐗,家里没有足够的钱送我去上学🐄🐪,所以我继父常说🐩,要么拿奖学金🐢,要么去参军🦏🐃🐷,而我并不想去新兵训练营🦍🦄,非常抵触去参军🐕‍🦺🐩。于是我下定决心🦒,一定要拿到篮球奖学金🦔🐨。是继父教会了我篮球比赛的来龙去脉🐩🦍🦓,他总是告诉我要坚持比赛🐷🐫🐆,坚持到底🦏🐮。我的父母是真的很喜欢篮球🐖🐇🐇,还记得继父和妈妈带我去参加康涅狄格大学女篮的训练🐼🐴🐸,我亲眼看到戴安娜-陶乐西(3届WNBA总冠军)在训练前投了一个小时篮🦒🐺,至今这仍然是我一生中见过的最令人印象深刻的投篮训练,她的投篮命中率太荒谬了🐷。继父还经常带我去看NBA夏季联赛🦏🦥,我很小的时候就看过肯扬-马丁的比赛🐕🐅🐏,也看过迈克尔-比斯利打夏季联赛🐂🐍。那个年代🐭,对于一位来自波士顿郊区的孩子来说🦄,那些家伙就像巨人一样🐾。大概15岁的时候我就搬离了父母,去了另一个州的寄宿制学校🐩🐷。我不认为自己已经做好了百分之百的准备🐰🐿,但我就是如此渴望这个机会🦔。如果我想更上一层楼,我知道我必须迈出这一步。一言以蔽之🐴🐹,这就是参加选秀大会的代价🦘。在你还是个孩子的时候就要远离家人,只为了有机会获得大学的篮球奖学金🦒🦏。进入大学后🦄🐻🐰,从麦当劳全美明星赛到在所有亲朋好友面前坐在板凳席上🐾,感受第一次真正的逆境🐰。你一生的努力🦌,那些错过的派对、牺牲正常生活去参加AAU联赛的旅行,以及所有在健身房的努力🐷,在被选中的那一刻都得到了回报🐼。你必须紧紧抓住它🐷🐂,珍惜它🐕,因为转瞬之间🐪🦘,NBA的一切可能就这样消失了🐭🐕‍🦺。我的一些伤病是意外造成的🐷。我的腿被掩护夹住了🦧🐁,导致臀部受伤🐐🦎。我的一个肩膀也是这样。我的肩膀被撞了一下,它居然先脱臼然后又自己归位了🐑,就一直这样遭遇奇奇怪怪的伤病🐢。我运气很差🐽,臀部伤势就是在雄鹿开始的🐿🦨,我不得不接受手术🐖,赛季也就此结束🐆。那年秋天🦍,我被交易到了公牛🐊🐀,后来膝盖又得了慢性肌腱炎🐸。再然后我就和黄蜂签约了🐾🐾,那段时间我过得很好🐑🐅🐆,我遇到了克利福德教练🐕‍🦺🐒,他对篮球有着不同的、更积极的理念🐿🐄。我打得很好🐅,直到又一次肩部手术🐁,最终还是没能回归球队🐁🦨。2018年夏天🐅🐔,我被火箭收留了,这是我五年来效力的第五支球队🐭。可是没过多久🐀,我就看到球队离我越来越远。我被教练DNP🐕‍🦺🐑🦔,这就像是压垮我的最后一根稻草🐕‍🦺🦄,我再也看不到黑暗隧道尽头的曙光了🦄🐨。我只想淹没那些痛苦情绪🐿,忘掉一切,忘掉脑海里纷乱的思绪。我开始泡夜店🐽,经常外出,我不再相信自己,同时还在与精神恶魔作斗争……我在球场外做了一些我不该做的事🦌🐿,这让我感觉很糟糕🐈🐫。我对自己的伤病感到沮丧🦒,脑子里一直在想为什么我的表现没有达到我认为应该达到的水平🦡,所有人都认为我应该达到的水平。我听到了比赛之外人们对我的批评声,我发现自己在努力达到从未设定的期望🐰。我迷失了🐯,到了这一步🦓🐅,我甚至都顾不上不辜负最佳新秀的荣誉,我只是不想被人看成一个低劣的篮球运动员🐱‍🚀🦄。在我最低谷的时候,人们发现我做了一些蠢事🐾🐩。这没有任何借口🐷,出于对家人的尊重和爱🐀,我不会说太多🐕‍🦺,但我要说的是我背叛了我最好的朋友🐆🦮。看到我给家人带来的伤害🐑,我痛不欲生🐍。接下来发生的一切🦎,都是我罪有应得🐼🐻。我当时的未婚妻Tia带着我们六个月大的女儿离开了休斯顿🐔。然后🐯🐍,就像命运的安排一样🐷🐺🐾,第二周我就被交易并被裁掉了🐾。我的整个人生就像在我手中崩溃了一样🐎。之后,我有两个月没有打球🐃🐿。我搬到了加州🐆,住在民宿和酒店里🐻,只为了离女儿近一点🐖🐏,但无法和她们住在一起让我崩溃🐰。我陷入了深深的抑郁之中🐪🦥,Tia离开后🦛,我甚至有五天没有离开过床。老实说🐴🐨,我很难回忆起那段时光🐈🐮。对我来说🐗,那是一段黑暗的时光🐢🐲,我几乎在脑海中抹去了一切🦙。我觉得世界都不属于我了🦡🐄,你明白我的意思吗?任何时候我出去散步🐈🦮,都会觉得自己是在漫无目的地走🐸🐇,就好像所有的人和事都与我擦肩而过🐅,和我毫无关系。然后我的焦虑症开始发作🐪🐂🐩。有一天🐾🐑🦨,我开车去Tia家,突然我开始呼吸急促🐆。我不知道发生了什么,感觉胸口好像压着45磅的重物🐎,墙壁也在向我逼近🐼。我把车停在路边🐮,试图喘口气🐔,然后重新上路🐁🐇🐰。进屋后,我全身刺痛🐊,出了一身冷汗🐼🐃。我告诉Tia发生了什么,她说:“我估计你是焦虑症发作了🦏。”这是我第一次听到这种说法,吓了我一跳🐗🐼。我真的很害怕,这会让我觉得自己无法控制自己的身体。后来又发生了几次,我才学会了如何识别焦虑症的发作🦧,并摸索了减少焦虑的方法。如果你有过焦虑症🐎,你就会知道我在说什么🦙🦧🐽。住在民宿那段时间🐻🐹,我没有工作🐔,只是进行锻炼🦍🦔,努力做一个好父亲🐺。这让我的生活变得更加简单🐩🐕‍🦺,我再也不会分心🐸🐁。我终于不得不摘下眼罩,面对自己。每天我回到这间根本不属于我的房子🐺,里面几乎没有我的东西🐄🦒,我就坐在那里🦓🐢🦒,沉浸在自己的痛苦中🐇。就是干坐在那里思考🐃🐿🐽,我别无选择🐑。在这种寂静中🐹,我似乎得到了启发🐰🐺🐷,就好像在最低谷的时候,一切都变得更加清晰。我意识到我有太多的问题🦡🐅,我不知道从哪里开始🐨🐘,我需要解决我的事业和家庭问题🐪。但更重要的是,我需要想清楚自己想要成为什么样的人🐷🐨🦓。我知道我需要变得更好🐽🐲,但我不知道从哪里开始🐷。在被火箭交易的几个月后,魔术给我打来了电话🐴。到了魔术,我又和克利福德教练聚到一起了🦒,他是我效力黄蜂时期的教练🦡🐈🐍。所以他了解我🦓,知道我是什么样的球员🐺🦘。他是联盟里欣赏我的人之一,我和他的关系非常好。我打了10天,表现挺不错,于是我就又得到了一份10天短合同🐕,我又打得很不错。然后我就被球队签下了🐾🐯,一直打到今年年底🐕‍🦺。我开始与球队、老板和总经理建立起关系🐆,直到今天,我和他们的关系依然很好🦓。这太疯狂了,就因为这一次机会🐽🦥,我终于摆脱了负面情绪的束缚🐯。我一拿到10天短合同🐪,就开始通过球队接受治疗。我知道每位球员都可以接受治疗🦛,球队不会追踪谁去看了心理医生之类的🦙。我见到了球队的心理医生,我问他是否有时间可以和我谈谈🐹🐕‍🦺,然后他又帮我联系了队外的一个专家🐹。我想🐴,一开始他们听到我承受了这么多🐀,会感到非常震惊,因为你从外在根本不可能看出来🐻。每天我来到训练场🐿🐱‍🚀,都会表现得很乐观、很开心,努力成为球队的正能量🐅,因为这也是我对自己角色的部分看法🦓🐿🦌。我不仅是球场上的老将🐭🐅,也是一个能在场上鼓舞士气、确保队员们努力比赛的人🦥🦒。我觉得这是我的责任🐫🐊,所以我尽力做到最好🦒。然后我会去看球队心理医生🦁🦮,对他说:“嘿🦁,我正在经历这些事情。”我们讨论过这个问题🐂,我通过自己的经历了解到🐊🐨,你在球场上是怎样的一个人🦌,和关起门来经历怎样地狱般的生活之间毫无关系🐍。当我回首往事时🐽,我的心理状况就像一幅拼图🐘,我必须把它一块一块拼起来🐷,才能开启更美好的生活🦨🦮🦍。当我开始在魔术接受治疗时🐀🦔,一切都逐渐变得光明起来🐻🐁。有一天🐹🐾🐗,我也说不清楚是什么时候🐽,我突然意识到🐭🦓,我对自己的状况很满意🐖🐱‍🚀🐏。我对自己的身份很满意🐭🐑,而且我已经接受了一个事实🐔,那就是我可能再也回不到Tia身边了🐹🐷。我们已经建立了一套日常的生活方式,来履行我作为父亲的责任,尽管我没有和孩子生活在一起🦌,但我感觉很好。我完全放下了完美主义🐺🦄🐎,不在意完美的家庭和完美的职业生涯🦒🐔。我不再抗拒命运🦓,而是让它指引我前进🐐。事情永远不会完美🦙🦄,活在当下就足够了🐏🐽🐾。有趣的是🐒,我一旦放下,所有情况就都变好了🦮。我开始在魔术有更好的表现,我和Tia的关系也变好了🐺,我们复合了,我们又有了一个孩子🐹,我们结婚了🐷。实际上🐲,在我脚踝受伤之前🐾🦧🐭,我的表现非常非常好🐹🐴,我的心态也很好🐩。尽管我去年离开了球队🐑🐷,但我依然保持着平静🐒。我不再玩“如果”的游戏🐨🐕‍🦺,对自己的职业生涯很坦然🐼🐺。我已经取得了很多成就🐨🐐🐰,我的生活比我梦想中的还要精彩。我遇到了很多了不起的人🐮🐃🐊,也能够回馈社会🐂,这让我感到自豪🦥🐇🐷。我感谢这一切🐀,我没有任何遗憾🐲🐑,真的没有🐃。曾经有一段时间🦓🐱‍🚀,我以为自己已经完了🐃,好像我最好的时光已经过去。我想,天哪,离开NBA之后迈卡威的故事就结束了🐏🐭,结果并非如此🐏。我的视野越来越清晰🦙,我开始看到更广阔的前景。我的篮球生涯是如此精彩🦁,但这并不是故事的全部🦥🐕。当你了解了我所经历的一切🐔,你就会开始欣赏画面中的所有细节🐄。我环顾四周,看着我的孩子们🐎,看着我的妻子Tia🐂🐮🐫,我意识到这才是整个故事的主线🐗。我的幸福结局呢?我必须继续为之奋斗🐺🦏。如今🐸,我有生以来第一次真正感觉到最好的故事还在后面🦙🐅🦍。还有比这更好的结局吗?原文:Michael Cater-Williams编译:李太白🐢🐒
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评论
  • 暖风入怀 2024-05-17
    真实数据分班效果展示🦡,不信马上试试,您的结果会更好🐊🐊🦌
  • 差点兔了 2024-05-17
    ??内容不错🐢,希望可以每天更新🐂,跟着老师一起学习吧,还是免费的大爱啊🐍🐾🐮,前途一片光明,为了自己的前途🐄,加油!!!
  • 小魔女 2024-05-17
    用起来很方便,也很好操作
  • 心有余悸的爱 2024-05-17
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  • 不乱于心不畏将来 2024-05-17
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  • 爺就是王の吾等跪下 2024-05-17
    掌门1对1官方版和线下大班课最大的区别就在于🦒,大班课一般是讲得内容是老师觉得重要的,而掌门1对1的内容是对我的薄弱点进行针对性的练习🐗,能更有效地帮助我提高🐨🦥。还有就是在家用电脑就能上课🐀,不仅方便还节省了出行时间🦓,这点对我来说真的很赞🦏🐰🐘
  • 他帅不过我 2024-05-17
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  • へ戴草帽の王子 2024-05-17
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